045. Stöd kroppens naturliga detox
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
En detoxkur rensar ut slaggämnen som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för olika föroreningar. Den ger kroppen chans att återhämta sig och rensa upp. I detta avsnitt pratar vi om: Kemikalier/slaggämnen Inflammation Parasiter Planera detox Bra kost vid detox Kost att undvika vid detox Bra rutiner Vad du ska göra efter en detox Om du har kroppsliga sjukdomar, är gravid eller ammar bör du undvika detox eller rådfråga läkare innan du börjar att aktivt rena kroppen enligt dessa metoder. Den som har, har haft eller ligger i riskzonen för problem med ätstörningar bör även de avstå från detox och andra former av restriktiva dieter.
