044. De tre vita gifterna
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
De tre vita gifterna: socker, mjölk och gluten. Det kan kanske låta lite dramatiskt, men det är ju så de kallas i hälsokretsar. Vi kommer alltså prata om raffinerat socker, komjölk och gluten och hur dessa påverkar vår hälsa. Mår du inte dåligt av att äta lite mejerier ibland, behöver du ju undvika dem helt. Men om du har problem med din hälsa kan du med fördel testa att utesluta dessa tre under en period för att se om det blir någon förbättring. Hoppas du ska gilla avsnittet!
