017. 12 tips för att stärka ditt immunsystem
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
Ont i halsen? Känner du av de första tecknen på förkylning? Du kan ännu hinna stoppa förkylningen från att bryta ut! I detta avsnitt bjuder vi dig på våra 12 bästa tips för att slippa undan förkylningen när den knackar på, men också för att stärka ditt immunsystem i allmänhet. Vi tipsar om bra, näringstät mat, örter och tillskott. Vi berättar också om andra faktorer, såsom feber, sömn och livsstilsvanor som är gynnsamma för immunsystemet. Vi berättar också vad som kan förs
