016. Varning! Du sitter ihjäl dig!
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
I detta avsnitt diskuterar vi vikten av att röra på sig naturligt i vardagen och hur vi ser på träning. Hur illa är det med allt sittande idag och på vilket sätt har det blivit ett folkhälsoproblem? Hur rör vi oss naturligt? Och hur hittar du en träningsform som passar dig? Detta och mycket mer kan du lyssna på i detta avsnitt. Vi svarar på era frågor och hjälper dig komma igång med träning. I bloggen på https://fannyochila.com/blogg finns alla era frågor besvarade.
