004 - Hälsosam mat, förkylningskurer och kosttillskott
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa - A podcast by Fanny och Ila
I dagens avsnitt pratar vi om mat och dieter. Det finns en uppsjö av dieter idag: LCHF, GI, paleo, vegan, raw food, och så vidare. Vilken tycker vi är bäst, tror du? Vad anser vi att är hälsosam mat? Hur hittar man den bästa dieten? Borde man lyssna mera på kroppen? Vilka dieter följer vi? Det är några av frågorna vi behandlar i dagens avsnitt. Vi avslöjar även våra bästa förkylningskurer och vad vi anser om kosttillskott.
