Så tränar du som nybliven mamma

I tidigare avnsitt har vi snackat om hur man kan träna när man är gravid. Men hur ska man göra när barnet eller barnen väl har kommit? Vad finns det för tips och råd att få kring det? Gäst: Anna Reinhold LAndeus, personlig tränare för gravida och nyblivna mammor. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Om Podcasten

I Familys föräldrapodd vill vi göra familjelivet lite lättare och roligare. Föräldrar berättar och experter förklarar och tipsar. Tillsammans försöker vi förstå, känna igen och lära oss nytt. Avsnitten är ca 15 minuter och tanken är att du ska kunna lyssna på de ämnen som berör just dig och din situation. Har du tips och tankar får du gärna höra av dig till oss på Family-redaktionen på [email protected]