22 - Perché la sessualità diventa un "problema"? Disfunzioni sessuali, desiderio e dialogo con Eleonora Sellitto

E se ti dicessi che è il nostro inconscio a scegliere sessualmente i nostri partner? - Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stessə, e gli altri. - In questo episodio intervisto Eleonora Sellitto, psicoterapeuta, sessuologa specializzata in relazioni di coppia, love – sex coach, content creator da oltre 350k followers, scrittrice e TEDx speaker. Partendo dal tema del suo ultimo libro "Quando il sesso non è un piacere? Come riconoscere e superare le disfunzioni sessuali" con Eleonora esploriamo come e perché la sessualità da qualcosa di positivo possa diventare un problema. Discutiamo dei meccanismi psicologici e fisiologici che la influenzano, del ruolo dei traumi espliciti o rimossi, della connessione mente-corpo e di come migliorare comunicazione e blocchi emotivi nella propria relazione con la sessualità. - Ti piace questo Podcast? Seguendolo e valutandolo mi aiuti a portare avanti il progetto e ad affrontare sempre più tematiche legate al benessere mentale e alla crescita interiore con esperti del settore. - Di cosa parliamo: La differenza fondamentale tra eccitazione e desiderio (00:00:00)  Intro podcast (00:00:18)  Problemi sessuali e piacere (00:01:30) Meccanismi interni ed esterni (00:03:05) Traumi espliciti e rimossi (00:07:03) Il sesso nelle relazioni stabili vs da single (00:09:11) Quando la memoria è nel corpo (00:11:31) Lavoro individuale vs di coppia (00:13:11) Sesso e stabilità relazionale (00:16:10) Desiderio vs. eccitazione (00:18:30) Sesso nelle relazioni funzionali vs tossiche (00:21:07) Legame tra comunicazione e sessualità (00:23:23) Mancanza di dialogo e rottura del rapporto (00:25:46) La terapia di coppia come "ultima spiaggia"? (00:27:14) Differenze tra lavoro individuale e di coppia (00:28:22) I circoli viziosi delle disfunzioni sessuali (00:29:57) Fase della luna di miele vs relazione stabile (00:32:51) La connessione tra eccitazione e ansia (00:35:45) Desiderio: fattori chimici e allenamento (00:37:08) L'importanza di chiedere aiuto (00:38:05) Conoscere il proprio corpo (00:40:36) Oltre la sessualizzazione del corpo nudo (00:43:03) Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:45:02)  Conclusione (00:46:00)  E tu, conoscevi la differenza tra eccitamento e desiderio? E sapevi che quest'ultimo è "allenabile" nel tempo? Se vuoi migliorare il rapporto con la tua sessualità ti consiglio di seguire la psicoterapeuta Eleonora Sellitto sui suoi social, leggere il suo libro o guardare il suo intervento TEDx. - Ricordati di recensire e seguire questo podcast, il tuo feedback è importante per definire e percorrere insieme questo percorso di crescita interiore, grazie per il supporto! - Segui il progetto Essere Serena su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per non perderti contenuti giornalieri sul benessere mentale e sulla crescita interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices