Stress 1:2 (sæson1)

Trykken for brystet og søvnproblemer. Gennem to afsnit taler vi om en lidelse, der i høj grad rammer unge i dag – stress. I første del møder vi Julie på 22 år, der gik til sin læge, fordi hun oplevede søvnproblemer og trykken for brystet. Hun deler sin historie med psykolog Maja Vain Gilbert, og sammen taler de om, hvordan man passer på sig selv, når man gerne vil give sit allerbedste hele tiden.I anden del taler vi om opbygning af stress i kroppen, og hvordan vi kan hjælpe os selv og andre uden om stress.Medvirkende: Julie på 22 år og Maja Vain Gilbert, autoriseret psykolog og stifter af UngTerapiTilrettelæggelse: Marie Louise TaarnskovMusik: Frederik EbertIdé: Sissel MoosProduceret af SIND Ungdom og Psykiatrifonden med støtte fra Trygfonden

Om Podcasten

’Jeg er ikke den eneste’ er en podcast med samtaler om, hvordan det er at være ung og leve med psykisk sårbarhed og psykisk sygdom – fortalt af unge selv. Er du ung, og har du prøvet at være udbrændt, ensom, følt dig presset eller lever du måske med psykisk sygdom? Så er du bestemt ikke den eneste. For flere og flere unge oplever mistrivsel og psykisk sygdom. I ’Jeg er ikke den eneste’ står 10 unge frem og fortæller deres personlige historie til vært, Rikke Collin, om, hvordan det er at leve med psykiske udfordringer som fx angst, ensomhed eller spiseforstyrrelse. Fælles for dem er, at de har følt sig alene med de svære ting. Derfor er det vigtigt, at vi tør tale højt med hinanden om det, der føles svært. Først når vi siger det højt, kan vi finde ud af, at vi ikke er alene. Fortalt og tilrettelagt af: Rikke CollinMusik af:Andreas Brink PedersenProduceret af:Psykiatrifonden og SIND UngdomMed støtte fra:TrygFonden