Lavt selvværd 1:2 (sæson1)

Det lave selvværd er en daglig kritiker. Gennem to afsnit tager vi fat i følelsen af lavt selvværd. I første del møder vi Markus på 23 år, som i en stor del af sit ungdomsliv har levet med lavt selvværd. Det lave selvværd skabte perioder med uro, tvivl og begrænsninger i hans liv. Markus deler i afsnittet sine oplevelser med psykolog Maja Vain Gilbert. Kom med bag facaden, når Markus sætter ord på de negative tanker, han har haft om sig selv.I andet afsnit ser vi nærmere på hvilke faktorer, der skubber til os i skabelsen af lavt selvværd, og hvordan man kan bryde de svære tanker. Medvirkende: Markus på 23 år og Maja Vain Gilbert, autoriseret psykolog og stifter af UngTerapiTilrettelæggelse: Marie Louise TaarnskovMusik: Frederik EbertIdé: Sissel MoosProduceret af SIND Ungdom og Psykiatrifonden med støtte fra Trygfonden

Om Podcasten

’Jeg er ikke den eneste’ er en podcast med samtaler om, hvordan det er at være ung og leve med psykisk sårbarhed og psykisk sygdom – fortalt af unge selv. Er du ung, og har du prøvet at være udbrændt, ensom, følt dig presset eller lever du måske med psykisk sygdom? Så er du bestemt ikke den eneste. For flere og flere unge oplever mistrivsel og psykisk sygdom. I ’Jeg er ikke den eneste’ står 10 unge frem og fortæller deres personlige historie til vært, Rikke Collin, om, hvordan det er at leve med psykiske udfordringer som fx angst, ensomhed eller spiseforstyrrelse. Fælles for dem er, at de har følt sig alene med de svære ting. Derfor er det vigtigt, at vi tør tale højt med hinanden om det, der føles svært. Først når vi siger det højt, kan vi finde ud af, at vi ikke er alene. Fortalt og tilrettelagt af: Rikke CollinMusik af:Andreas Brink PedersenProduceret af:Psykiatrifonden og SIND UngdomMed støtte fra:TrygFonden