153. Del 1: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen

Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup?Velkommen til en underholdende, energifyldt & tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået optimist Henrik Mathiasen på besøg i ENHED rummet. Henrik er foredragsholder & forfatter & har viet sit liv til sin hustru OG til at sprede budskabet om at lade optimisme være sin attitude til livet.Du kan i samtalen her bl.a. høre om:Hvad optimisme egentlig er & hvorfor det er livsforlængendeHvad pessimisme er & hvordan det påvirker dit immunforsvar at være pessimistHvorfor optimisme ikke er det samme som jubel-optisme eller positivitetHvorfor det er nødvendigt at komme rettidigt videreHvad der kan stå i vejen for at leve optimistiskHvad Henrik gør når andre siger; “Det kan man da ikke”BrokkekulturHvorfor det er ligeså vigtigt at planlægge sit ægteskab som det er at planlægge sit bryllupEt håndgribeligt eksempel på hvordan Henrik håndterede en situation, hvor hans hustru gjorde ham irriteretOg så kommer Henrik til sidst med ideer til dig, der gerne vil være optimist herfra.Jeg deler i del 2 også en fortælling fra mit parforhold. Det handler om den proces jeg var igennem, da det gik op for mig, at John ikke have lyst til et bryllup.Og så finder du en ny meditation, som er oplagt at bruge inden du træder ind på din arbejdsplads eller skal være sammen med andre mennesker. Du finder den & +35 meditationer på min hjemmeside www.noellelise.comSpred endelig den opløftende stemning med Henrik & del samtalen med dem du kan lide!Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder relevant med denne:#74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim Boye#62 Sådan overlever I forskelligheder & kriser i parforholdet med Katrine AxholmSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.