Kein Stress beim Entstressen – wie Entspannung gelingt
Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung - A podcast by Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein - Tuesdays
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Du bist gestresst, es ist alles zu viel und in der Hoffnung auf Entspannung buchst du einen Entspannungskurs – und merkst dann, wie viel Stress dir der Kurs macht … das ist kein seltenes Phänomen. Wieso du damit nicht alleine bist und vor allem wie du aus diesem Stres-Entspannungs-Dilemma rauskommst, erkläre ich dir in dieser Folge.
