Mestringsfølelse - oppskrytt eller livsviktig?

Mestringsfølelse -  Hva er det og hvordan få det?  I følge ChatGPT er Mestringsfølelse:  “Det er den følelsen av tilfredsstillelse og stolthet vi får når vi mestrer en oppgave, når vi når et mål eller overvinner en utfordring. Det er som en indre high-five til oss selv!”