Incepe sa te iubesti pe tine | Bun Bine | cu psihoterapeut Cristina Trepcea

Despre importanta iubirii de sine si cum sa incepi sa te iubesti am discutat cu psihoterapeut Cristina Trepcea la BunBine. Urmatorul eveniment - despre sanatatea creierului si a mintii - https://BunBine.ro 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Time Stamp 00:00 – Intro 00:56 – Prezentarea temei si a invitatului 03:18 – Barbatii si psihoterapia 04:26 – Intimitatea 06:09 – Iubirea de sine 07:22 – Presiunea sociala pe frumusete 09:16 – Iubire de sine vs egoism 10:49 – Cunoasterea 14:04 – Exercitiul cu oglinda 20:57 – Critica nu e benefica 21:59 – Rusinea 24:18 – Exercitiul jurnalului 29:18 – Cum primim mesajele 30:12 – Iubirea o invatam de la mama 32:13 – Ce cautam in iubire 34:08 – Perceptia despre iubire 35:18 – Alternative la psihoterapie 35:37 – Promo Bun Bine | Fericirea si cautarea sensului 40:49 – De la relatia cu sinele, la relatia de cuplu 43:34 – Adevarul nu poate fi mascat 44:37 – Exercitiul auto-cunoasterii 57:19 – Fuziunea in relatii nu e benefica 59:49 – Independenta partenerilor 1:01:09 – Relatia autentica e benefica pentru ambii parteneri 1:01:53 – Obiceiuri pentru relatii armonioase 1:04:38 – “People pleasing”-ul ne face rau 1:12:15 – Conflictul 1:14:34 – Gestionarea conflictului in cuplu 1:22:10 – Frustrarile personale 1:24:50 – De unde vine rusinea 1:27:16 – 3 sfaturi pentru o viata de cuplu implinita 1:31:15 – Importanta ascultarii 1:34:39 – Sexul ajuta comunicarea in cuplu 1:38:16 – Multumiri 1:39:54 – Outro 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]