Episode 350: DLS epi350 ターンの時にルルベのかかとが落ちちゃうのを直したい！

バレエダンサーにとって伸びるつま先や高いルルベは憧れだけど、ルルベのかかとが「落ちてくる」のが問題だった場合必要なのは柔軟性ではなく筋力です。特に回転の時は遠心力もかかるので、上下の動きだけでなく 左右（３D）にかかる力にも負けない強いルルベが必要になってきますよね。出来ないことの原因がしっかりと分かれば、どうやって努力していけばいいか分かります。 Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSメインサイト　www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato official DLSinstagram @dancerslifesupport Youtube www.youtube.com/dancerslifesupport Email [email protected]