Episode 347: DLS epi347　アラベスクでお尻の筋肉だけ感じてしまう時

DLSポッドキャスト - A podcast by ai sato - Thursdays

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背筋を使ってアラベスクしなさい！って言われるけどお尻の筋肉しか感じないし おしりが大きくなっちゃうと困る… そんな質問を受けたので、大臀筋の仕事と筋肉の感じ方について そしてレッスン中に言われる「おしり」が「骨盤」な可能性も考えて、お答えしてみました。 Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSメインサイト　www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato official DLSinstagram @dancerslifesupport Youtube www.youtube.com/dancerslifesupport Email [email protected]