DLS episode41　内転筋について知っておきたい事

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レッスンでよく注意されるこの筋肉。うち腿、だとかウチキンだとか呼ばれていますが内転筋のことを指していることが殆どです。とても大事な筋肉なのにエクササイズがされていなかったり、勘違いされていたり。しっかり見ていきましょう。 バレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト　www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato Youtube www.youtube.com/user/dancerslifesupport/videos email [email protected]