DLS episode 44　柔軟性と強度についてダンサーが知っておきたい事

今週のDLSポッドキャストは柔軟性について。先週書いたストレッチの記事もすごく人気だったし、柔軟性、ストレッチのエリアはダンサー皆がとても興味がある部分。ただ、柔軟性を100％使うためにもストレッチの効果をレッスンで十分発揮するためにも、「強化」の部分を忘れてはいけませんよ。 バレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのためのサポートコミュニティです。 DLSメインサイト　www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato Youtube www.youtube.com/user/dancerslifesupport/videos email [email protected]