DLS epi460　ルーティーンと頑固は違う　似て非なるものシリーズ＃2

 毎日目標やゴールに向かって何かしらのアクションを起こし続けることはとても大切です。 でも、その行動や習慣は理にかなっていますか？ 本当に目的と一致していますか？ 今回のポッドキャストでは、「ルーティーンと頑固」の違いについて考えました。 ケガの予防のためにも「頑固」は避けて、柔軟性のある「ルーティーン」にしましょう。   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ https://dlslibrary.mykajabi.com/mailmag  佐藤愛の本：バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjpターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿DLSメインサイト www.dancerslifesupport.comFacebook www.facebook.com/dancerslifesupportTwitter @DLSaisatoDLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupportemail [email protected]