#21: Overspising - hva bør du gjøre etterpå

Ditt beste deg - A podcast by Moderne Media

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

I denne episoden snakker jeg om overspising, og jeg deler noen strategier som kan hjelpe deg ut av mønsteret. Når du først har overspist, hva bør du gjøre etterpå som hjelper deg med å ikke være like fast i den evige sirkelen som føle