#13: Er du flink med maten i løpet av dagen, men mister kontrollen på kvelden?

Ditt beste deg - A podcast by Moderne Media

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Mange ønsker å være flink og spise sunt i løpet av dagen, men ender ofte opp med å miste kontrollen rundt mat på kvelden eller i helgene. Hva er grunnen til det og hvordan kan du bryte mønsteret?