3. KÄNSLOR - hur kan vi reglera dem?
Din ADHD-coach - A podcast by jolantaeriksson
De där starka och överväldigande känslorna, varför kommer de och varför är det så himla svårt att hantera dem? I detta avsnitt förklarar jag varför vi med ADHD ofta överväldigas av känslor och vad du behöver göra för att kunna reglera dem. Som vanligt, övningar, coaching-frågor och tips!
