# 45 - Lieblingswort of the month: Nein! 5 clevere Arten, Nein zu sagen.

Alle drehen zum Jahresende durch. Alles muss "noch schnell" fertig gemacht werden - dabei geht´s im Januar genauso gut!;)) Höchste Zeit, sich ein wichtiges Accessoire zuzulegen: Das feine Wörtchen NEIN. So wichtig, aber: Einfacher geschrieben als gesagt!!!! WIE SAGE ICH NEIN???? So, dass ich es überlebe??? Solltest Du dir ab und an diese Fragen stellen; Hier gibt´s 5 Arten, elegant und smart Nein zu sagen. Viel Spaß!

Om Podcasten

Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW! Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie knapp 20 Jahre als Radio- und TV-Moderatorin sowie Journalistin bei namhaften Medienhäusern im Einsatz (Antenne Bayern, WDR, Rock Antenne, Premiere, Abendzeitung etc.). Die Bühne ist seit über 25 Jahren ihr zuhause! In dieser unfassbar spannenden Zeit hat sie über 500.000 Zuschauer und Teilnehmer begeistert – und ist doch gerade erst knapp jenseits der 28. Ein medizinisches und ästhetisches Wunder!!!:)