# 44 - Mit Vollgas in die Entschleunigung - was jetzt zum Jahresende 2021 wichtig ist

Ich bin unzerstörbar!! Du auch? Dieser Irrglaube von der unendlichen Energie hat mir ganz schön zugesetzt - körperlich und emotional. Klassische Wehwehchen wie Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfweh und Ermüdungserscheinungen - resultierend aus zu viel Zeit vor dem Laptop, zu viel Zeit rastlos auf Reisen, zu viel Zeit im Auto, zu viel Zeit mit familiärem Organisations-Multitasking-Chaos. Deshalb gibt´s jetzt ein Entschleunigungsprogramm - für mich, für uns, vielleicht ja auch für dich!:) WICHTIG. GERADE. JETZT.

Om Podcasten

Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW! Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem gibt sie Medientrainings für Menschen in der Öffentlichkeit. In ihrer ersten Karriere war sie knapp 20 Jahre als Radio- und TV-Moderatorin sowie Journalistin bei namhaften Medienhäusern im Einsatz (Antenne Bayern, WDR, Rock Antenne, Premiere, Abendzeitung etc.). Die Bühne ist seit über 25 Jahren ihr zuhause! In dieser unfassbar spannenden Zeit hat sie über 500.000 Zuschauer und Teilnehmer begeistert – und ist doch gerade erst knapp jenseits der 28. Ein medizinisches und ästhetisches Wunder!!!:)