Temaavsnitt - Hälsodjungeln #5

I förra avsnittet av Hälsodjungeln fick vi lära oss att människodjuren VERKLIGEN uppskattar sånt som är naturligt – vad nu det betyder – men kanske ännu hellre att det naturliga i själva verket inte nödvändigtvis, eller för all del helt utan undantag, har den effekt som vi önskar och tillskriver det. Om ens någon ibland för att vara helt ärliga. Men det är ju så det är med oss människodjur – vi är sannerligen stolta varelser som i mångt och mycket har starka åsikter. Och inte sällan är vi bensäkra på att vi tror oss vara helt säkra. Ofta på ämnen och frågor som vi i ärlighetens namn inte kan så mycket om – eller ens något alls.   Men när magen fått säga sitt – när magkänslan är stark – då ska det mycket till för att vi ska ändra på oss.   I dagens avsnitt av Hälsodjungeln ska vi prata om just detta – nämligen människodjurens besynnerliga egenhet i det att en så stor del av det vi tror oss veta helt säkert när det kommer till kost, träning och hälsa – kanske snarare handlar om just tro än något annat.   Dessutom ska vi prata om omvärldens direkta och indirekta inverkan på oss och de beslut vi tar i folkhälsans stolta namn. Vare sig vi tror oss påverkas av vår omgivning eller inte…   Varmt välkomna till avsnitt nummer fem av Hälsodjungeln!

Om Podcasten

Den Dagliga Dosen Podcast existerar av en och enbart en enda anledning: för att få så många som möjligt att bli - eller förbli - fysiskt aktiva personer. Här får du lära dig om kost, träning och hälsa från gäster inom akademin som ägnar hela sina yrkesliv åt att forska och förstå varför kroppen fungerar som den gör. Men de här kunskapspackade och kompetenta gästavsnitten kommer också att varvas med mer lättsamma och underhållande specialavsnitt där min absoluta förhoppning är att du som lyssnar både ska få skratta och eventuellt samtidigt råka lära dig något vettigt på köpet. Då fortfarande om kost, träning och hälsa förstås! Utöver detta kommer Den Dagliga Dosen ge ut träningspass att följa, fritt för var och en som behagar, varje dag. Inte ibland, inte lite då och då - utan varje dag fram till dess att jorden går under. Så damma nu av träningsutrustningen, på med svettbandet och blanda sportdrycken för nu finns det inte längre några ursäkter kvar för att inte bli - eller förbli - en fysiskt aktiv person.