Temaavsnitt - Hälsodjungeln #3

I förra avsnittet av Hälsodjungeln fick vi lära oss att människodjuren är komplexa varelser som lustigt nog inte bara äter för att överleva. Och det kanske verkar lite märkligt vid en första anblick – så om ni missade avsnitt nummer två av följetången Hälsodjungeln – ja men se då till att lyssna på det så kommer allt att bli klart som korvspad ska ni se! I det tredje avsnittet om människodjuren i Hälsodjungeln – som i själva verket är vi människor, för er som inte redan har förstått det – kommer vi få lära oss vad nyttig mat EGENTLIGEN är. Något som många säkerligen via sin ryggmärgsreflex har eller tror sig ha en ganska så god idé om. Men har de i själva verket verkligen tänkt till ordentligt? Ja, det återstår att se förstås. Dessutom kommer vi få ta rygg på ett livs levande människor under sin stundtals snåriga och inte alltid helt enkla färd genom en helt vanlig matbutik i jakt att fylla kundvagnen med mat åt hela familjen som väntar hemma med hungriga magar. Med det sagt, skruva upp volymen, gör er redo att lämna den gråa och trista vardagen för en stund – för nu – nu reser vi in i Hälsodjungeln och det tredje avsnittet!

Om Podcasten

Den Dagliga Dosen Podcast existerar av en och enbart en enda anledning: för att få så många som möjligt att bli - eller förbli - fysiskt aktiva personer. Här får du lära dig om kost, träning och hälsa från gäster inom akademin som ägnar hela sina yrkesliv åt att forska och förstå varför kroppen fungerar som den gör. Men de här kunskapspackade och kompetenta gästavsnitten kommer också att varvas med mer lättsamma och underhållande specialavsnitt där min absoluta förhoppning är att du som lyssnar både ska få skratta och eventuellt samtidigt råka lära dig något vettigt på köpet. Då fortfarande om kost, träning och hälsa förstås! Utöver detta kommer Den Dagliga Dosen ge ut träningspass att följa, fritt för var och en som behagar, varje dag. Inte ibland, inte lite då och då - utan varje dag fram till dess att jorden går under. Så damma nu av träningsutrustningen, på med svettbandet och blanda sportdrycken för nu finns det inte längre några ursäkter kvar för att inte bli - eller förbli - en fysiskt aktiv person.