Malin Möller - mammaträning
Det kan vara svårt nog som det är – i och med livet och allt vad det innebär – att få till det med sin träning på ett sätt som man tror sig vilja. Lägg sedan till det faktum att du precis fått reda på att du är gravid – och grattis förresten i så fall – men hur i hela Hälsingland ska man då förhålla sig till sin förmodade träning? För du har ju aldrig varit gravid förut – hur ska du då kunna veta? Hur långt in i graviditeten kan man träna? Hur hårt kan man träna? Och vad ska – respektive ska man inte göra? Och som inte det vore nog att bära runt på en bulle i ugnen i nio månader – sen då!? Sen när den lilla guldklimpen till degklump är välkomnad till världen – hur ska man träna då? För kroppen är väl inte riktigt som den var förut? Eller är den det? Och hur ska man ha tid att träna samtidigt som man förväntas ta hand om ett litet liv? Knipövningar kanske man har hört talas om – men sen då? Ja säg det… ni hör ju själva hur mycket det kan vara att tänka på – MEN EN HIMLA tur då att dagens gäst i podden är ingen mindre än Malin Möller – som själv är mamma till två små solstrålar och som i många år har jobbat med just MAMMATRÄNING och hjälpt mängder av både blivande och nyblivna mammor att hitta rätt.