155 -De Belangrijkste Doorbraken Om Vaker Te Relaxen
Rust. Het is het nummer 1 verlangen van moeders. Het is in verre weg de meest gevallen het antwoord op de vraag: waar verlang je nu het meest naar? Elke moeder zal snappen waarom. En juist omdat we die rust proberen te vinden tijdens ‘me-time’ voel je die rust onvoldoende. Ik trap er zelf ook regelmatig weer in. Dan geniet ik van wat vrije tijd of uren om op te laden. Dat lukt wel, maar eenmaal weer terug in de werkelijkheid, lijkt die innerlijke rust al snel weer verdwenen. In deze podcast deel ik doorbraken die voor mij elke dag het verschil maken en waar ik op terug kan vallen als me-time niet voldoende is. Elke moeder kan dit vandaag nog toepassen en het verschil voelen. - Waarom me-time niet werkt of onvoldoende is voor meer rust. - Hoe 1 kleine verschuiving van aandacht grote impact heeft op je energie. - De 3 manieren die je direct kan toepassen om meer rust te ervaren. Alle 8 doorbraken deel ik binnenkort eenmalig in een exclusieve masterclass: De 8 doorbraken voor relaxt moederschap. Meld je nu hier aan: www.lievemoeders.nl/8doorbraken