166. Att ta udden av sitt mående

Ibland känns livet kaotiskt, man kan tappa balansen och det finns risk att man agerar i affekt. Vad kan man då göra? Jag har hittat några knep som verkar fungera. Det har även blivit en del standup comedy-upplevelser jag delar i veckans DBAP!

Om Podcasten

Följ min resa mot ett bättre mående via fysisk träning, kreativa utmaningar och näringsrik kost.