EPISOD 7 LEVEL METHOD TEST 1-5

Vi tar upp Level Method testerna. Vi tar upp varje test, vad det innebär och hur du kan bli bli bättre på de olika delarna. I detta avsnitt går vi igenom:1. Front Squat2. Chins/Pull Ups3. "Fran"4. Deadlift5. Press

Om Podcasten

I CrossFit Västervik podden kommer vi ta upp allt mellan himmel och jord, men fokus på träning, kost och mental hälsa. Vi kommer djupdyka i vår träning samt att bjuda in gäster och höra deras berättelser, Så häng med.