Hábitos para envejecer bien | Dr. Patricio Ochoa

¿Con qué calidad de vida te gustaría llegar a la vejez? En este episodio nos acompaña el Dr. Patricio Ochoa, especialista en longevidad y medicina funcional para explorar cómo llevar una vida más saludable y plena. Conocido por difundir su conocimiento en redes sociales y su enfoque accesible, el Dr. Ochoa nos guía a través de estrategias clave para mejorar la calidad de vida, enfocándose en la prevención y el bienestar integral.El Dr. Pato Ochoa también comparte valiosas recomendaciones sobre alimentación, ejercicio y cómo mantener el equilibrio mental en medio de una vida ajetreada.Escúchalo y descubre cómo puedes transformar tu vida desde hoy mismo.Encuentra este episodio en YouTubeY recuerda que puedes checar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios Síguenos:Host: Germán Ahumada A. Instagram LinkedInCreesiendo Podcast InstagramFacebookTikTokWebsite