SANTÉ MENTALE, DÉPRESSION, ANXIÉTÉ | Avec Michel Khoury

Cet entrepreneur qui a connu de nombreuses fois la dépression et l'a fait subir, nous montre ce qu'il faut faire pour que les salariés se sentent bien et comment reconnaitre un bon manager.   Bienvenue dans le 18 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Le sport devrait-il être imposé en entreprise ?    Comment on reconnait quelqu'un au bord d'un burn out ? Est-il possible de s'en sortir seul ?  Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la santé mentale de Michel Khoury.   Flavio Guionneau :  Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau Coaching : https://go.flavio-guionneau.fr/26   Meryl Bissonnier :  Insta : https://instagram.com/merylbissonnier Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier   Nutripreneur :  Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr Site : https://nutripreneur.com   Podcast tourné à La Capsule Studio  Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio   Pour suivre Michel Khoury :  Insta : https://www.instagram.com/michelkhouryfrance Linkedin : https://www.linkedin.com/in/michelkhouryfrance   Rejoignez-nous dans cet épisode inédit de notre podcast où nous avons l'honneur de recevoir Michel Khoury, un expert reconnu dans les domaines de la santé mentale et du management. Michel partage avec nous ses insights précieux sur la prévention du burn-out, les clés d'un management bienveillant, et les stratégies essentielles pour améliorer notre bien-être mental au quotidien.   Avec une approche profondément humaine et basée sur des années d'expérience, Michel Khoury dévoile comment naviguer dans le monde exigeant d'aujourd'hui tout en préservant sa santé mentale. Il nous offre des conseils pratiques et accessibles pour reconnaître les signes de burn-out, l'importance du management empathique dans la création d'environnements de travail sains, et les étapes à suivre pour renforcer notre résilience mentale. Que vous soyez un professionnel naviguant dans les défis du management, quelqu'un qui cherche à améliorer sa santé mentale, ou simplement intéressé par des stratégies de bien-être, cet épisode est une ressource incontournable. Ensemble, explorons les moyens de bâtir une vie plus équilibrée et épanouie avec Michel Khoury.   00:00 Qui est Michel ? 01:45 La santé mentale en entreprise 06:00 La culture du burn-out en France 11:10 La mort 13:00 Le lien entre physique et mental 19:35 Faire 10 000€ / mois 24:00 Le secret d'un salarié 29:00 Son échec sur Linkedin 30:40 Le manager toxique 35:30 La société de consommation 37:52 Être papa, rêve ou cauchemar ? 44:00 Mindset de gagnant 51:20 Le RSA et les fainéants 53:20 Faire le carême 57:40 La religion 58:10 Oui VS non 59:45 La semaine de 4 jours 01:01:54 Salarié VS Manager 01:05:50 Le cadeau de Michel