Mindful and present

¡Bienvenido a tu espacio interior!  Soy muy afortunada de compartir este espacio contigo, gracias por dejarme entrar en tu corazón y acompañarte en tu proceso espiritual.  La meditación de hoy es una delicia y está diseñada a partir del mindfulness que significa atención plena.  Esta meditación te va a ayudar a desarrollar cada vez más tu capacidad de estar atento y presente con la intención de que puedas llevar todo lo que experimentas aquí, a tu vida diaria.  ¡Ponte cómodo , despeja tu mente y vamos a meditar! Con Amor. Sofi