¿Hace cuanto que no descansas?

¡Hola hola AmaneSer! Discúlpame por no envía meditación ayer, te cuento que desperté con una gripa muy fuerte, todo el día de ayer lo descansé y dormí como no dormía en años, gracias esta gripa entendí que mi cuerpo necesitaba reposo y mi mente también.  Descansar es una forma de darnos a nosotros mismos, cuando tomamos tiempo para reponer las energías y bajar el ritmo los demás también se  benefician. Hoy date tiempo para ti y descubrirás de la relajación también tiene su lado productivo. ¡Muchas gracias por meditar conmigo! Con Amor. Sofi