Por qué el mindfulness y la terapia no son lo mismo

Es muy poderoso acompañar la meditación de un proceso terapéutico, porque indagas en el pasado, para estar en paz en el presente gracias al mindfulness. Y para acabar de hacerlo transformador (redoble de tambores) aún más si se acompaña de coaching, para bajar todos esos objetivos que tienes y tomar acción real de cara al futuro.  ¿Quieres probar sus beneficios? Aquí tienes algunas propuestas mindfulness disponibles hasta el 31 de octubre o llenar plazas: https://bit.ly/AlbaCumple