Te Sientes Cansada de Sentir Que Tu Ira te Controla?

¿Por qué Sientes que tus ataques de ira con tu pareja son incontrolables? Cada vez que estallas, la culpa llega como un tsunami: ¿Por qué no puedo controlarme? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos lleva a explorar la razón detrás de esa sensación de estar atrapada en un ciclo emocional. A través de una analogía poderosa, Jessika explica cómo tu cerebro y tu sistema nervioso podrían estar siendo responsables de ese estallido emocional que llega de la nada. Descubre cómo tus patrones inconscientes podrían estar conectados a mecanismos más profundos de lo que piensas.Comprende por qué tus ataques de ira parecen incontrolables.Descubre cómo tu sistema nervioso alterado puede ser el responsable.Aprende estrategias prácticas para comenzar a regular tu sistema emocional y sentirte en paz.¡Escucha el episodio ahora y comienza tu camino hacia la paz interior! 💖Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬