Cómo Establecer Límites Firmes y Tranquilos sin Reacciones de Ira

¿Te sientes atrapada en una relación en la que no puedes poner límites sin que surjan conflictos o ira? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, comparte estrategias efectivas para romper la dependencia emocional y aprender a poner límites claros y saludables en tu vida. Descubre cómo gestionar las emociones intensas y superar los patrones de culpa y miedo que surgen cuando intentas cuidar de ti misma. Aprenderás cómo establecer límites sin perder tu paz interior y sin caer en una reacción impulsiva. Este episodio es tu oportunidad para transformar tus relaciones y comenzar a ser una Mujer de Élite que se siente empoderada, segura y en control de sus emociones 24/7🌟Si este episodio resonó contigo, no te pierdas mi Masterclass Gratuita: Rompe la Dependencia Emocional y Aprende a Poner Límites. Te guiaré paso a paso para que puedas tener relaciones más saludables y satisfactorias, ¡Sin dejar de ser tú misma! 💘Pregunta: He escuchado tu podcast de diferencias entre límites y preferencias, dándome cuenta de que muchas de preferencias mías son en realidad límites. Pero con respecto a un límite que si es real y en algunas situaciones lo he pasado por alto, entonces ahora, ¿cómo lo restauro?💡Da click y deja tu pregunta anónima: https://ngl.link/jessikperdomoÚnete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬