Cómo Mantener la Calma: Qué Aprendí de "The Crown" y la Reina Isabel

¿Alguna vez te has preguntado cómo mantener la calma en situaciones extremas? ¿Qué pasa cuando, a pesar de todo, logras mantener tu control en medio de un caos emocional? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos lleva detrás de las cámaras de la famosa serie The Crown para descubrir qué podemos aprender del comportamiento de la Reina Isabel. ¿Qué tiene que ver una monarca con tus emociones diarias? ¡Todo!A través de una escena impactante de la serie, Jessika nos muestra cómo la Reina Isabel, a pesar de su posición de poder, también lidió con tensiones familiares y responsabilidades abrumadoras. Este episodio es una reflexión sobre cómo incluso en los momentos más difíciles, mantener la calma y controlar la ira puede ser un camino hacia el verdadero poder personal. ¿Y tú? ¿Sabías que el control que tanto buscas empieza con pequeñas decisiones diarias?Descubre:¿Qué puedes aprender de los comportamientos de la Reina Isabel para tu vida cotidiana?Cómo mantener el control en tu relación, a pesar de los desacuerdos.La importancia de mantener tu dignidad y firmeza, aún en momentos difíciles.No te pierdas este episodio para descubrir cómo aplicar estos principios y transformar tu enfoque hacia la ira y la paz interior. ¡Escúchalo ahora!Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬