Frustración en el trabajo: Estrategias efectivas para neutralizar la ira en el ámbito laboral

¿Qué tan lejos puede llevarte la frustración en el trabajo antes de convertirse en ira?En este episodio, exploramos cómo la frustración laboral diaria puede transformarse en ataques de ira y cómo esto afecta tu desempeño profesional y tus relaciones en el trabajo. Jessika Perdomo, experta en control de la ira, comparte estrategias prácticas para:Manejar conversaciones difíciles con colegas o jefes.Neutralizar la tensión emocional en situaciones laborales complejas.Reprogramar tus patrones emocionales para evitar explosiones de ira.Aprender a gestionar la ira en el trabajo no solo mejora tu vida profesional, sino que también puede generar cambios positivos en otras áreas importantes. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tus desencadenantes emocionales, tomar el control y convertirte en una profesional estratégica, serena y efectiva.¡Escúchalo ahora y transforma tu relación con el estrés laboral!Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬