No estás loca, tienes ataques de ira

¿Te sientes atrapada en la idea de que estás loca por tus ataques de ira? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en el control de la ira, te guía a través de afirmaciones prácticas diseñadas para romper con esa creencia limitante. Descubre cómo el poder de las palabras puede ayudarte a cambiar la forma en que te percibes y a recuperar tu tranquilidad emocional.Explora técnicas simples pero efectivas para soltar la culpa, manejar tus emociones y tomar el control de tu vida. Este episodio es tu oportunidad de transformar el diálogo interno que alimenta tus dudas y construir una nueva versión de ti misma, libre de etiquetas y llena de paz interior. ¡Es hora de dejar atrás esa idea y dar el primer paso hacia tu mejor versión!🌟Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬