Descanso Emocional, Donde Calla el Ruido, Volver a Ti - Sam Ep004

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Un refugio sonoro para soltar tensión, hacer silencio interno y volver a ti. Pausas guiadas, respiración consciente y un recordatorio: tu mente tiene poder, tu corazón tiene fuerza. Donde calla el ruido, nace tu calma.Qué te llevas Una práctica breve para calmar la mente y el cuerpo Herramientas para soltar la culpa y el autosabotaje Afirmaciones para recordarte que sí puedes y sí eres suficiente Conecta Instagram: @iqpotenciado Nuevo podcast: Café con el Alma Valora con ⭐⭐⭐⭐⭐ si este episodio te sirvió

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