135: TAREA PARA SER FELIZ - Episodio 4 - Amar y no preferir a tu familia
Cada uno tiene la familia que tiene, y fuimos educados sobre lo indispensable que es estar junto a ella, dejando diferencias de lado. Para algunas personas, por su historia personal, no solamente no es posible, sino altamente tóxico ¿Qué es lo que está bien? En este episodio quiero darte una mirada budista sobre un tema tabú ¿Se puede amar a la familia y no preferirla? Y si ese fuera el caso... ¿Es posible estar en paz y sanar emocionalmente con un vínculo distante con mi clan? Quiero agradecer especialmente a Nancy, con quien hablé esta tarde por chat y es quien inspira esto que te comparto hoy. "Tarea para ser feliz" es una serie sobre la felicidad consciente desde la óptica de la neuropsicología y el budismo ¿Cómo se puede ser feliz de manera consciente y sin depender de las circunstancias externas? Es una tarea ardua, y la felicidad puede estar del otro lado. Sé feliz, la vida es hoy. ____ (Música: Gustavo Ripa) IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.