Del 1av2 STRESS og Korleis leve med det
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er.
- Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ?
- Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ?
- Hvordan bør STRESS håndteres ?
og
- Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ?
Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt.
Press PLAY and ENJOY! 📚🧘🏻♂️🧠🤩
Instagram kontoen til Anne finner dere på denne linken:
https://www.instagram.com/annegunnn/
📧 Kontakt: [email protected]