231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

Takket være alle dere som engasjerer dere i Biohacking har dette nå blitt en mer kjent vei til å optimalisere helsen. Derfor har vi også laget denne episoden, der vi har samlet mange kloke og gode spørsmål fra dere. Vi ser også at pressen er stadig mer opptatt av biohacking og mange av temaene vi tar opp på lodden diskuteres i media. Dette er en god utvikling, Vi toucher her innom flere tema, blant annet:Kosttilskudd: Kan man åpne supplementer som kommer i kapsler og blade i mat?TMAO: hvordan påvirker TMAO nivåer i kjøtt helsen vår?Cola Light: Setter Lett brus oss ut av ketose?KOLLAGEN: Våre erfaringer med kollagen pulver?BIOHACKS: Gode biohacks vi gjørRED LIGHT THERAPY: Erfaringene våre med Rødlysterapi og når er det lurt å bruke?INNEKLIMA: Hvordan får vi bedre innemiljø?VINTERTILSKUDD: Hvilke tilskudd skal man ta om vinterenCGM: kontrollert glukosemåling, vi deler våre erfaringer og lærdomHUDPLEIE: Naturlig hudpleie vi brukerSOD: Hva er Super oxide dismutase?MAGESYRE: Hva er årsaker til lav mavesyre?OURARINGEN: Ouraringen som nå er å få kjøpt i Norge, hva synes vi, hva måler den?Vil du lære mer om vasking og inneklima, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000652428336Vil du lære mer om Rødlys terapi med Fredrik Paulun, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000638882719Vil du lære mer om blodsukker, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000583623897https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000641240259Hudpleie fra Rudolph Care, sjekk ut her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000632215407Hudpleie fra Skinome, hør mer her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000656086863Hjemmeside Skinome: https://no.skinome.com/en-no Rabattkode: BIOHACKINGGIRLS20Oslo skin lab: https://www.osloskinlab.noRabattkode: Biohacking60