41. Hva er traumer og hvordan påvirker det oss i hverdagen?

Traumer er et begrep som det snakkes mye om, men hva er det og hvordan påvirker det oss? Mange kan tenke at traumer er et resultat av en ekstrem hendelse som krig, overgrep, terror eller andre ekstreme hendelser. Ordet traume kommer fra det greske alfabetet og betyr skade/ sår som enten kan skje fysisk eller psykisk. Med andre ord så handler ikke traumer om ekstreme eller alvorlige hendelser, men om en erfaring som du har opplevd som et sår. I dagens episode så har Isabelle og Belinda fått besøk i studio av av psykolog spesialist Liv Marit Nesset for å snakke om traumer og hvordan du kan jobbe deg igjennom dine gamle sår. Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss både på Facebook og Instagram under @becomingthepodcast. Vil du sjekke ut Liv Marit Nesset så finner du link her: https://oslopsykologkollektiv.no/psykologer/liv-marit-nesset/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.