17. Att säga nej

Jag har varit en ja-sägar-junkie, säger Bea. När någon lägger huvudet på sned och säger att jag är hens sista hopp, har jag fortfarande svårt att säga nej, säger Charlotte. Har du tänkt på konsekvenserna av att ha svårt att säga nej? En av dem kan vara att du i praktiken förminskar andra människor. I veckans avsnitt talar Bea och Charlotte om den svåra konsten att säga nej och ger en massa tips och tricks. Och självklart bjuder vi på ett par användbara övningar. Helt fritt! Varmt tack till Comfort hotell i Kista där vi spelar in podden. Mer om Bea Karinsdotter hittar du här. Mer om Charlotte Cronquist hittar du här. Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på [email protected]

Om Podcasten

Vill du bli bättre på kärlek och relationer? Då ska du lyssna på relationscoacherna Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist. I 52 kvartslånga avsnitt samtalar de om kärlek och relationer utifrån egen erfarenhet. Du som lyssnar kommer att få insikter, skratt och verktyg som gör dig mer kompetent i kärlek, sex och relationer. Följ podden och gör en egen relationsresa! Då och då kommer vi att möta våra lyssnare på Clubhouse! Följ oss på Instagram: www.instagram.com/beaochcharlotte Du når Bea på: www.trainingforlove.com Du når Charlotte på: www.charlottecronquist.org