12. Känslor

– Mina känslor är en vägvisare för mig och visar hur jag mår och vilka behov jag har. Jag lyssnar noga på mina känslor utan att svepas med av dem, säger Bea. - Under en period stängde jag av mina känslor och till slut visste jag inte vad jag kände, så jag fick lära mig både att känna och uttrycka mina känslor igen, säger Charlotte. I det här avsnittet av #beaochharlotte talar vi om känslor, om risken för att drunkna i känslor, om att bli känsloklok och hur vi själva lärt oss att hantera våra känslor. Vilken är din relation till känslor? Finns det vissa du är rädd för? Vad händer om du stannar i en stark känsla? Vi bjuder också på en övning där du får träna på att rida ut en känslovåg. Varmt tack till Comfort hotell i Kista där vi spelar in podden. Mer om Bea Karinsdotter hittar du här. Mer om Charlotte Cronquist hittar du här. Vill du följa oss på Instagram så gör du det här: beaochcharlotte Vill du skriva till oss kan du göra det på [email protected]

Om Podcasten

Vill du bli bättre på kärlek och relationer? Då ska du lyssna på relationscoacherna Bea Karinsdotter och Charlotte Cronquist. I 52 kvartslånga avsnitt samtalar de om kärlek och relationer utifrån egen erfarenhet. Du som lyssnar kommer att få insikter, skratt och verktyg som gör dig mer kompetent i kärlek, sex och relationer. Följ podden och gör en egen relationsresa! Då och då kommer vi att möta våra lyssnare på Clubhouse! Följ oss på Instagram: www.instagram.com/beaochcharlotte Du når Bea på: www.trainingforlove.com Du når Charlotte på: www.charlottecronquist.org