#104 JÕUSAAL NAISTE ERI ft. Katrena Tenno ja Kevad Saarepera - ovuka ajal kütmisest ja kanni kasvatamisest.

Be 1st! - A podcast by Sportland Eesti

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Käes on meie viies fookusteemaga episood. 🤩 Külas on kaks uskumatult tugevat ja tarka naist - treener Katrena Tenno ja ettevõtja Kevad Belle Saarepera. Täna arutame nendega, kuidas naisterahvana saada jõusaalitreeningust maksimumi.Täna saates:▪️ Kuidas kanni kasvatada?▪️ Kas ovuka ajal peaks kütma?▪️ Millal võtta treener?▪️ Kas varustus on oluline?▪️ Kuidas trenni planeerida?Saatejuhid: Sandra Raju ja Kairi Killing