【商周讀書會】走過中年之路，心理醫師媽媽給你過來人的38個提醒

看著年紀即將進入35+，甚至是40+，你是否感到徬徨、無助？面對家庭、工作的責任、對人生的迷惘……等，是否期盼著能有一雙溫柔的大手，支持著你繼續前進？ 本集 #商周讀書會 邀請到商周CEO學院副院長 單小懿，與大家分享《給我40歲的女兒》，陪伴大家一起走過中年的成長痛。 本期聆聽重點》 ◎ 從事精神分析治療超過7萬小時的心理醫師媽媽，用溫暖的對話陪伴女兒走過中年焦慮 ◎ 當你踏入中年，第一件要做的事就是照顧好自己 ◎ 如何戒斷「假性忙碌」，讓自己能好好生活，不對人生感到倦怠？ ◎ 你完成的是自己的夢想還是別人的待辦清單？ ◎ 敞開心胸結交各路好友，重燃熱情，開啟精采的第二人生 ◎ 你的孩子不是你的孩子！你不必是「完美媽媽」 ◎ 情緒是一種能量，要適當得調整、釋放 ◎ 做好3件事，讓自己好好變老 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：商周CEO學院副院長 單小懿 🌟好書這裡買！ 📕《給我40歲的女兒》https://bookstw.link/6d5z6y 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.pse.is/6d62fr 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn