14. (R)evolución física

El licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ex-atleta olímpico y plusmarquista nacional en salto de altura Arturo Ortiz nos acompaña para este nuevo episodio en el que trataremos desde diferentes ángulos la preparación física en el baloncesto. El deporte profesional sigue con una tendencia consolidada hacia cuerpos cada vez más preparados. Ahora se salta más, se corre más o se ocupa más espacio dentro de la pista. Pero, ¿se entrena ahora mejor que antes? Para alcanzar objetivos deportivos es necesaria una base física que cultivar a medida que los individuos se van desarrollando como jugador y persona. La estructura de una planificación es clave para que cada jugador siga una evolución física coherente. Para cualquier preparador físico es muy complicado, en grupos de 12 jugadores, establecer trabajos afines a todos los individuos y, además, sabiendo que la disponibilidad de tiempo es escasa para lo que Arturo considera un trabajo de calidad (no se puede dar el máximo nivel al trabajo si no se tienen las recuperaciones adecuadas). ¿Soluciones a la vista? En esta primera parte intentamos acercarnos a ese horizonte que no lo pone fácil.