Mindfulnessmeditation

Investera i dig själv - följ meditationen som riktar fokus på din kropp, dina tankar och dina känslor. När du tar hand om dig och prioriterar DIG så kommer du att orka ta hand om din familj ännu bättre. Här får du även samt möjlighet att öka tilliten och landa i dig själv.Var snäll mot dig under meditationen om det känns svårt. Det är ofta jobbigt i början precis som amningen kan känns tuff innan det har blivit en vana.Tacka dig själv för att du tar dig tiden att prioritera DIG️.Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!Mindful Milk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

PODCASTEN MED PROFFS - LYSSNA OCH LÄR!BabyzPodcast låter dig hänga med in i Rebecka Kaplan Sturk, läkare specialiserad inom gynekologi/obstetrik och barnmorskan Carina Rylanders, spännande värld.Med värme och kärlek diskuterar vi experter kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, amning och familjeliv. Våra gäster är inte bara intressanta utan även välkända experter och kändisar som du säkert känner igen.Vi bjuder på faktaspäckade avsnitt och förlossningsupplevelser i en härlig och bred blandning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.